De nombreuses entreprises continuent de faire travailler leurs employés à distance par mesure de sécurité en raison des temps sans précédent que nous traversons. Bien que certains employés apprécient la flexibilité du travail à domicile, il y a aussi beaucoup de parents qui ont du mal à avoir un équilibre travail-vie privée positif alors qu’ils jonglent avec leur charge de travail tout en aidant leurs enfants à accomplir des tâches. maison et école virtuelle.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez du mal à travailler à la maison avec des enfants présents, voici quelques conseils qui pourraient vous aider:
Planifiez vos activités à l’avance: Une étape très importante que vous pouvez franchir est de planifier à l’avance des activités amusantes pour vos enfants. Réservez du temps au début de chaque semaine et notez les activités auxquelles votre enfant peut participer et qui ne nécessitent aucune supervision. Non seulement cela occupera votre enfant, mais cela vous donnera également la tranquillité d’esprit de ne pas avoir de problèmes à la maison.
Levez-vous tôt: essayez de prendre l’habitude de vous coucher un peu plus tôt chaque soir afin de pouvoir vous réveiller tôt le lendemain matin. Cela vous donnera un peu de temps pour démarrer votre journée avant que vos enfants ne se lèvent. Profitez de cette occasion pour planifier votre journée à l’avance, préparer les repas pour votre ménage, organiser votre horaire de travail et organiser des activités et des collations pour vos enfants. Se lever tôt peut parfois être difficile, mais cela vous aidera à vous sentir mieux préparé et moins stressé pendant le reste de la journée.
Faites des pauses: essayer de faire tout votre travail tout en aidant vos enfants avec leur scolarité virtuelle peut devenir accablant, c’est pourquoi il est si crucial de faire une pause de temps en temps. Si vous travaillez continuellement et / ou que vous aidez à enseigner à votre enfant pendant la journée, il y a de fortes chances que vous deveniez épuisé, et lorsque vous commencez à endurer l’épuisement professionnel, votre santé mentale et physique en souffrira. Réglez une minuterie toutes les 45 minutes pour vous rappeler de faire une pause, puis prenez ce temps pour faire quelque chose qui profitera à votre esprit, votre corps ou votre âme – étirez-vous, prenez une collation saine ou faites une courte promenade, pour Exemple.
Demander de l’aide: Bien que les parents soient vraiment des super-héros à nos yeux, il est essentiel de se rappeler que vous ne pouvez pas toujours tout faire vous-même. La vie peut parfois être extrêmement occupée et il peut être difficile de toujours trouver un équilibre positif entre vie professionnelle et vie privée, surtout si vous avez de jeunes enfants. Si vous avez du mal à suivre votre travail, n’ayez pas peur de demander l’aide de vos proches. Prévoyez du temps pendant la journée pour que votre enfant ait un rendez-vous pour un appel vidéo avec une personne dont il est proche (un grand-parent, une tante, un oncle, etc.). Même s’ils ne sont pas physiquement avec leur être cher, ils peuvent toujours lire une histoire ensemble, jouer à un jeu comme le tic-tac-toe ou simplement parler de leur journée. En tant que parents, nous avons parfois le sentiment que nous devons tout faire, alors qu’en réalité, il est tout à fait normal de demander de l’aide en cas de besoin. nous fournissons à nos clients des outils et des ressources puissants pour créer des leaders percutants dotés des compétences dont ils ont besoin pour motiver les équipes, maximiser la productivité et fidéliser. Nous avons de nombreux nouveaux programmes dont vous et votre équipe pouvez profiter, y compris notre programme de conduite du changement. Nos programmes peuvent vous aider à recruter davantage, à avoir une meilleure communication avec votre équipe, à développer vos compétences en leadership et bien plus encore. Si vous souhaitez en savoir plus sur tous les programmes que nous proposons, n’hésitez pas à mieux communiquer avec votre équipe, développer vos compétences en leadership et bien plus encore. Si vous souhaitez en savoir plus sur tous les programmes que nous proposons, n’hésitez pas à mieux communiquer avec votre équipe, développer vos compétences en leadership et bien plus encore. Si vous souhaitez en savoir plus sur tous les programmes que nous proposons, n’hésitez pas à contactez nous !
