Si le stress constant vous fait vous sentir impuissant, désillusionné et complètement épuisé, vous êtes peut-être sur la voie de l’épuisement professionnel. Apprenez ce que vous pouvez faire pour retrouver votre équilibre et vous sentir à nouveau positif et plein d’espoir. Qu’est-ce que le burnout ? Le burnout est un état d’épuisement émotionnel, physique et …
De nombreuses entreprises continuent de faire travailler leurs employés à distance par mesure de sécurité en raison des temps sans précédent que nous traversons. Bien que certains employés apprécient la flexibilité du travail à domicile, il y a aussi beaucoup de parents qui ont du mal à avoir un équilibre travail-vie privée positif alors qu’ils jonglent …
Vous êtes seul à la maison en vacances. C’est l’occasion idéale de commencer à faire quelque chose de différent de votre routine quotidienne. Pas de travail ou d’études, pas d’engagements, pas de devoirs… seulement vous et votre imagination. C’est un plaisir de vivre une journée comme jamais auparavant. Mais le fait est que vous n’aviez …
Travailler dur, c’est mieux que la dépression La dépression touche près d’une personne sur six à un moment ou à un autre de sa vie. Les remèdes populaires et les demi-vérités sur cette maladie courante abondent donc. Une de ces idées : lancez-vous dans le travail et vous vous sentirez mieux. Pour un léger blues, …
L’une des choses les plus difficiles à faire est de voir ses proches se débattre dans des circonstances difficiles. Il y a de fortes chances que vous fassiez tout pour les soulager, mais vous ne savez pas trop comment. Bien que vous ne puissiez pas changer les événements qui leur font du mal, vous pouvez …
